2007年01月10日

YOGA

DVD借りてきちゃった。
ストレッチの程度で考えてたけど・・・甘かった!

ありえない体勢にさせられるんだけど!
片足でバランス取るのは、ホント難しいあせあせ(飛び散る汗)

終わった今、体の筋肉が笑ってる感じ(苦笑)たらーっ(汗)
プルプルしてんの!
筋肉痛になっちゃうのかな?

明日休みだから、ボード行く前にストレッチを・・・と思って、
YOGAやったんだけど、逆に疲れちゃったよ〜バッド(下向き矢印)
明日、明後日は確実に筋肉痛地獄だぁ〜〜〜ふらふらあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
posted by かえ at 23:41| Comment(47) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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